Bebe obično počinju koristiti čašice za vježbanje između 6. i 9. mjeseca starosti; točno vrijeme ovisi o njihovim sposobnostima držanja vrata, manuelnoj spretnosti (sposobnosti hvatanja) i njihovoj prilagodbi kretnji sisanja. Uvođenje čašice za treniranje često se podudara s početkom uvođenja čvrste hrane, što se obično događa oko 6. mjeseca starosti.
Tijekom početne faze ovog prijelaza (otprilike 6-9 mjeseci), možete uvesti čašicu s izljevom s ručkama ili čašicu za vježbanje s mekanim-izljevom. Počnite s malom količinom vode i dopustite bebi da se upozna sa šalicom kroz razigranu interakciju. U srednjoj fazi (otprilike 9-12 mjeseci), trebali biste prijeći na slamčicu s dizajnom protiv-gušenja (kao što je križni-cut ili V-oblik ventila). Ako se beba opire, može se koristiti silikonska -vrećica za hranu (napunjena pasiranim voćem) kao pomoć za olakšavanje prijelaza. U završnoj fazi (12 mjeseci i više) možete početi učiti bebu da koristi otvorenu čašicu. Započnite punjenjem samo s malom količinom vode; roditelji bi trebali pružiti pomoć i osigurati da beba nosi naramenicu ili ogrtač tijekom ponovljenih vježbanja.
Odaberite proizvode izrađene od sigurnih materijala s jednostavnim strukturnim dizajnom i redovito ih provjeravajte kako biste bili sigurni da su brtve netaknute i da su čašice čiste. Za prvu upotrebu možete napuniti čašicu s malom količinom majčinog mlijeka, formule ili tople vode kako biste olakšali prijelaz. Neka beba sjedi uspravno dok pije kako bi se spriječilo gušenje ili kašalj te uvijek provjeravajte temperaturu tekućine kako biste izbjegli opekotine. Roditelji bi trebali voditi proces sa strpljenjem, koristeći demonstracije i razigrane interakcije kako bi zainteresirali bebu, i trebali bi strogo izbjegavati prisiljavanje bebe da pije. Posudu temeljito operite i sterilizirajte nakon svake uporabe kako biste spriječili razvoj bakterija. Ako beba i dalje ne može prihvatiti čašicu za vježbanje nakon 12 mjeseci starosti-ili ako pokazuje znakove poteškoća s gutanjem ili čestog gušenja-preporučuje se da se posavjetujete s pedijatrom.
Čašice za vježbanje mogu se koristiti i za mlijeko za piće. Općenito, preporuča se početi nuditi mlijeko u čašici za vježbanje oko 6. mjeseca starosti, jer to pomaže u vježbanju djetetovih vještina hvatanja i koordinacije te olakšava konačan prijelaz na pijenje iz otvorene čašice.
